28 Mac 2013
7.15 pagi
MPIK
7.15 pagi - Sukan memanah sering dikaitkan sebagai sukan statik dan pasif. Hakikatnya seorang pemanah perlu mempunyai kekuatan otot lebih daripada pemain bola. Regangan bagi otot-otot penting seperti bicep, tricep, pectorolis major, deltoid dan lain-lain lagi sangat penting. Justeru, seawal jam 7.00 pagi atlet memanah telah memanaskam badan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan